28/11/2004 02:05

Time

Fujo do tempo
Mas ele sempre me alcança.
Lança suas mãos pesadas sobre meus ombros
Me faz tombar quando preciso correr!
Fujo do tempo que já passou
Das lembranças que não querem morrer
Que me acordam aos solavancos
Que querem meu sangue, corpo e alma
Fujo do tempo por não ter tempo a perder!

01/10/2004 00:14
 

Às vezes
Topeço em olhos com vendas,
E naturezas mortas ocupando cabeças...
São naturezas mortas
Idéias soltas
Que frutificam
Que sorvem a seiva do intelecto
Que se banham no puro líquor
Naturezas mortas que me matam
E olhos com vendas que me atropelam
Às vezes

08/09/2004 01:28
 

Amanhã...
O amanhã... tão cedo...
Hoje já é amanhã...
Hoje já tenho que dormir
E tenho que acordar
Ainda hoje...
Ainda hoje tenho que abrir meus olhos,
Abrir minha alma pro barulho dos pássados
Ainda hoje...
E ainda tenho o que curar
Das feridas de ontem,
Dos segredos de amanhã,
Que já é hoje...
Amanhã...
Se eu quisesse dormir para sempre
Se eu quisesse viver pra sempre
Se eu quisesse chorar pra sempre
E ver tudo que houvesse
E ouvir tudo que existe
Faria tudo amanhã...
Hoje.

19/08/2004 00:27
 

Você vê? Vê o que eu vejo?
Vê que no céu foram parar as espumas do mar?
Que as árvores crescem só pra ficar mais perto dessa luz que vem do alto?
Que as águas da terra são espelhadas de inveja do céu luminoso?
E eu? O que faço eu aqui, depois de ver isso???
Por que ainda não fiz minhas malas e tomei o bonde pro céu???
Por que ainda me contento em lagartixar de manhã?
Por que não sou eu a luz que invade meu quarto e sacode as trevas debaixo do meu travesseiro?

Não consigo manter a dieta comendo na escola, correndo de lá p/ cá... agora é imperativo q eu entre numa academia... minha noite dançou por causa do PEJA.

Estou com 70kg ainda.

Desde sei lá q dia q tõ enfiando o pé na jaca (hot dogs, Hamburgueres....) Hj isso acabou!!!! desde a presente hora até amanhã, nada comerei e quando acordar, volto pra dieta.

Momentos de fraqueza acontecem, mas a verdadeira força é reerguer-se da queda e seguir em frente!!!

52kg, eu chego lá!!!

Acordei tarde, em casa de sogrita. De lá fui à casa de uma amiga de meu xuxu, onde almoçamos:

• suflê de queijo minas
• carne de soja
• arroz
• salada de alface/tomate
• 2 copos de refrigerante

Aqui em casa, comi uma bolinha de queijo e 1 pastel de forno de frango e meia lata de coca.

Daqui a pouco pretendo comer 1 ameixa, chá e bolacha de gergelin.

Me descontrolei um pouco esses dias por não ficar em casa... na casa dos outros é mais difícil...

Quinta-feira: 

• 2 bananas
• 1 ameixa
• arroz/feijão/chicken popcorn/salada de alface com tomate
• café com adoçante
• fatia de goiabada c/ creme de leite
• meio pão de hamburguer com mortadela

Saí pra caminhar 5 Km nesse dia, por conta do abuso

Sexta-feira:

• purê de inhame com feijão
• salada de alface c/ tomate
• 1 fatia de goiabada
• 1 xícara de café
• salada de alface com tomate
• kinoa
• trigo integral
• ervilhas
• 2 copos de mate
• 1 quadradinho de chocolate

A parte inferior do menu é estranha pq foi em casa de uma amiga semi-vegetariana que jantei e onde foi a maior parte do meu sábado.

Sábado:

• 1/2 fatia de pão árabe com manteiga e queijo minas
• 2 copos de ades
• 2 fatias de bolo bauduco
• 1 copo de mate
• 2 copos de suco de maracujá
• kinoa
• trigo integral
• kani com molho shoyo
• ervilhas
• 1 1/2 ovos mexidos
• 4 ou 5 pedaços de frango à passarinho
• 1 coca, 1 iced tea light, 1 suco de laranja

Segunda-feira:

• 1 copo de shake diet
• 2 bananas
• arroz e feijão
• salada de alface com tomate
• meio pedaço de peito de frango grelhado
• 2 bisnaguinhas com margarina e suco de caju

Terça-feira:

• arroz/feijão e lasanha (ahhhhhhhhhhh, não deu... foi só um pedaçinho!!!!)
• pastel de forno integral
• 2 mate leão
• couve à mineira da sogrinha

Quarta-feira:

• meio pão francês com margarina
• arroz/feijão e salada de alface com tomate
• 1 copo de coca-cola
• 1 colher de sorvete de maracujá
• 1 cachorro-quente
• 1 lata de guaraná

Me sinto mais levinha, apesar de não se notar a diferença ainda, já que só perdi o que ganhei no Natal...

Almoço:

• feijão e purê de inhâme (meio prato)
• 1 pedaço peq. de frango grelhado
• Alface
• 1 copo de mate

Estou tomando vit. C e Organoneuro Cerebral p/ ficar mais ligada...

Tarde: 1/2 tigela de açaí

Noite:

• 1 barrinha de cereal
• 1 ameixa

Almoço:

• Feijão com arroz e chicken popcorn (8 bolinhas)
• 1 bola de sorvete de chocolate

À tarde:

• 1/2 maçã
• 2 copos de mate
• 4 bolachas de gergelin

À noite:

• 2 iced tea de pêssego
• 1/2 pizza média napolitana

Pesei-me: 70,7 Kg!!! Eu chego lá!!!

Não fiz exercícios pq saí de manhã e saí de noite.

"Deus não perdoa os pecados que manda cometer".

José Saramago

Cardápio do dia:

• 1 copo de shake diet
• meio almoço executivo: filé de frango grelhado, arroz, feijão e fritas
• suco de laranja
• 1 casquinha do Mc
• 2 copos de mate
• 1 club social
• 6 bolachas de gergelim
• 1 xícara de chá de erva doce

Tô abusando... ontem e hj não me exercitei além da faxina...